Cantidad de Hierro, Fe en Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas hay 3.39 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas
Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas se enumeran a continuación.
Agua
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6.6 g
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6.6%
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La energía (calorías)
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484 kcal
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Energía (julios)
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2024 kJ
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Proteína
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14.2 g
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14.2%
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lípido total (grasa)
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31.9 g
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31.9%
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Ceniza
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2.3 g
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2.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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44.9 g
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44.9%
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Fibra, dietética total
|
5 g
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5%
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Azúcares, total de
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23.88 g
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23.88%
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Almidón
|
2.04 g
|
2.04%
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Calcio, Ca
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109 mg
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0.11%
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Hierro, Fe
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3.39 mg
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El magnesio, Mg
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161 mg
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0.16%
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El fósforo, P
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387 mg
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0.39%
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Potasio, K
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648 mg
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0.65%
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Sodio, Na
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121 mg
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0.12%
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Zinc, Zn
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3.14 mg
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Cobre, Cu
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0.844 mg
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El manganeso, Mn
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1.062 mg
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El selenio, Se
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15.4 µg
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Nutrientes en Snacks, mezcla de frutos secos, regular, con chips de chocolate, frutos secos salados y semillas